Übersicht

State of the art equipment

Mit den Fitnessgeräten von Technogym trainieren Sie nach den aktuellsten, wissenschaftlich basierten Techniken. Lernen Sie bei uns eine Vielzahl von modernesten Trainingsgeräten kennen. Unsere motivierten Mitarbeiter führen Sie in die korrekte Anwendung ein und entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan, der individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Unter anspornender Musik werden die Teilnehmer vom Personal Trainer motiviert und via Bildschirm von ihm angeleitet. CyberCrossing ist für alle Zielgruppen geeignet: ob Anfänger oder Fitnessprofi, ob jung oder alt. Durch die Wahl unterschiedlicher Streckenverläufe und Schwierigkeitsstufen kann jeder am Training teilnehmen.

CyberCycling ist ein virtuelles und filmanimiertes Indoor-Radtraining mit einem Instructor, der Trittfrequenz und Technik vorgibt, begleitet von motivierender Musik.

CyberCycling punktet mit abwechslungsreichen Strecken: actiongeladene Sprints wechseln sich ab mit Berg- und Talfahrten sowie ruhigeren Phasen. Jeder Teilnehmer kann an seinem Rad selbst einstellen, wie steil die Berge, wie hoch die Belastung oder wie langsam die Ausruhphasen sind. So ist es möglich, dass Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam in einer Gruppe fahren können.

Zu Beginn einer jeden Class werden zwei kurze Setup-Filme gezeigt, die vor allem für Anfänger gedacht sind. Darin wird erklärt, wie sich das Bike für die eigene Körpergröße passend einstellen lässt, welche Sicherheitsaspekte zu beachten sind und wie sich die Belastungsstufen steuern lassen. So wird es Einsteigern erleichtert, die richtigen Einstellungen am Rad vorzunehmen und sich mit Fahrtechniken und Griffvarianten vertraut zu machen.

Daraufhin startet das eigentliche Cycle-Training, das entweder 30, 45, 60 oder 90 Minuten lang dauert. Begleitet wird es über einen überdimensionalen Flatscreen von einem Instructor, der vom Warm-up bis hin zum Stretching durch den kompletten Kurs führt – und Sie dabei ordentlich motiviert! Zu Beginn erklärt er den Streckenverlauf und die Trainingsschwerpunkte, ehe dann unter mitreißender Musik, bis in hohe Belastungsstufen trainiert wird. CyberCycling ist ein ganzheitliches Training, bei dem auch Warm-up und Cool-down nicht zu kurz kommen.

Auf der Sonnenseite!

Nichts ist schöner als ein gesunder Teint. Einziges Problem: Die Sonnenstunden in unseren Gefilden reichen oft nicht aus, ihn auf „natürlichem“ Weg zu bekommen.

Wir schaffen Abhilfe: Nutzen Sie nach dem Training einfach unser Solarium, um zu relaxen und die perfekte Portion Licht einzufangen.

Für ein strahlendes Aussehen, das nicht von der Jahreszeit abhängt!

Nach einer Hauttyp-Analyse stellen wir die Sonnenbank richtig für Sie ein, so dass Sie die Wärme bedenkenlos genießen können.

Let the sunshine in!

Neben Training und ausreichendem Schlaf ist die Ernährung von enormer Bedeutung sowohl für die Gesundheit als auch für das Erreichen der sportlichen Ziele.

In unserem Nutrition-Shop finden Sie eine umfassende Auswahl an hochwertigen Produkten von unseren Partnern Multipower und Naskorsports, welche sicherstellen, dass Ihre Ernährung perfekt auf Ihre Fitnessziele abgestimmt ist.

Unser Sortiment umfasst eine breite Palette von Getränken, Riegeln und Shakes, die Sie vor, während und nach dem Training unterstützen, darunter Eiweiß, Kreatin und Omega-3. Wir sorgen dafür, dass Sie für all Ihre ernährungsspezifischen Anforderungen die passenden Produkte finden.

Vielleicht benötigen Sie 50g Protein nach dem Training, um Ihre Muskeln zu unterstützen? Kein Problem, unser Sortiment bietet Ihnen die richtigen Shakes dafür. Diese können optimal mit unserer Ernährungsberatung kombiniert werden. Unsere Spezialisten stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um individuelle Empfehlungen zu geben.

In unserer App finden Sie außerdem regelmäßige Faktenchecks und wertvolle Tipps, um Ihre Ernährung zu optimieren. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten – wir haben die passenden Nahrungsergänzungsmittel für Sie.

Besuchen Sie unseren Nutrition-Shop und entdecken Sie, welche Supplemente Sie benötigen, um Ihre ganz persönlichen Ziele zu erreichen. Ihr Körper verdient die beste Versorgung und wir sind hier, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

Entdecke den Klassiker unter den Hydrojets - das WELLSYTEM RELAX.

Dieses Verfahren kombiniert die Vorteile der klassischen Massage, Wärmetherapie und Unterwassermassage.

Die Wärme während der Massage erweitert die Blutgefäße, regt die Durchblutung an, aktiviert den Stoffwechsel, lockert die Muskulatur und löst so Verkrampfungen, Verspannungen und Verhärtungen.

Das Gewebe wird gestrafft, Schmerzen gelindert und das seelische und körperliche Wohlbefinden gesteigert.